Remedial-Yoga - binnen haptoyoga;
aangepaste vormen van yogatherapie met als doel beperkingen weg te nemen; danwel Yoga voor gehandicapten, of yogalessen aan mensen in de herstelfase van een medisch probleem.
Een ongeluk zit in een klein hoekje
Niet iedereen zit het altijd mee!
Pech en verlies; dan moeten we toch weer verder. Er komt een tijd,
dat we onze oefenroutine weer moeten oppakken. Het is dan zoeken
naar aangepaste vormen.
Bij yoga spreken we dan van
Remedial-Yoga. Kundig aanpassen vraagt om creatieve
docenten. De
oplossingen zijn veelal divers, vaak niet voor de hand liggend, soms
zelfs bizar. We kunnen hier onmogelijk alle oplossingen aandragen.
Als voorbeelden van vormen, oefeningen en houdingen
die passen bij Remedial-Yoga noemen we de
Armbinding, de
Armschroef, de
Banaanhouding, de
Gekeerde-Bidgreep, de
Greepvorm, de
Kraanhouding,
Mothouding, diverse
Moves,
Namaste,
Passiefoefeningen,
Schroefhouding, de
Stoel-Neushoornhouding, de
Stoel-Rugboog, de
Stoeltorsie, de
Stoel-Walvishouding, de
Stoel-Zijboog, de
Stronkvorm en de
Walvishouding.
 |